Carta del Director
Hace años cuando yo era estudiante de Ciencias Económicas comencé a jugar al tenis, me apasionó tanto que durante los tres últimos años de carrera , enseñe tenis. Me divertía, me permitía estudiar y mantenerme…
Archivo del Autor: mpeinado
David Ferrer entrena con TenPower
David Ferrer ha adoptado TenPower como una herramienta más para sus rutinas de entrenamiento TenPower es un aparato que va a revolucionar el entrenamiento de la técnica y la fuerza específica del tenis y del…
Roger Federer en cámara lenta
El gran maestro Roger Federer en cámara lenta. Saque, derecha, revés
iTUSA Revés cortado cruzado + contra dejada de revés cruzada
Revés cortado cruzado + contra dejada de revés cruzada desde la posición usual de preparado, juego de pies y golpeo en posición cerrada (bola viva), por Mariano Peinado Objetivo: Aprender a sentir, controlar la pelota…
iTUSA Revés Cruzado Corto + Derecha Cruzada Alta y Pesada moviéndose hacia atrás
Por Rafael Font de Mora Objetivo: Desarrollar un patrón ganador jugando un revés cruzado corto para traer al oponente dentro de la pista y poder jugar una derecha cruzada alta y pesada ganadora. Ver video Eric…
Sobre cordajes
CUAL ES EL MEJOR CORDAJE La pregunta correcta sería, ¿cual es el mejor cordaje para mí, mi estilo de juego y mi raqueta?. Si lees la información de las firmas de cordajes verás que todas…
Cualidades físicas de un jugador de tenis
Analizando lo que ocurre en un partido de tenis, desde el punto de vista del rendimiento físico de un jugador, tenemos los siguientes datos, según unas estadísticas publicadas en 1988 por la ATP, basadas en…
Los tenistas que brillarán más durante 2013
El mundo del tenis seguirá ocupando un lugar muy importante en el deporte durante el año 2013. Una de las claves del seguimiento masivo por parte de los aficionados, será la aparición de nuevas figuras…
iTUSA: Derecha Invertida Paralela + Derecha Paralela como armas
Objetivo: Desarrollar la derecha invertida paralela y la derecha paralela como armas letales, con un juego de pies agresivo. Ver video Este ejercicio ayuda a desarrollar dos armas letales con la derecha. Lo primero de…
Como iniciar las jugadas para divertirte más
En el tenis moderno, los dos golpes mas importantes son el saque y el resto; y por consiguiente, los dos primeros tiros que juegas de cada punto, normalmente son los que marcan la diferencia. Dependiendo…
Nadal vuelve a recuperar sensaciones
Los primeros meses del año 2013 han supuesto para Nadal, el mejor tenista español de todos los tiempos, una toma de contacto con las canchas de tenis y con los torneos, de cara a recuperar…
Dieta básica para jugadores de tenis
Actualmente, debido a la pobreza en nutrientes de los alimentos a causa de los procedimientos de cultivo modernos, a los métodos de procesado commercial, y al hecho de que estamos expuestos a más factores oxidativos…
La importancia de saber elegir
Cuando uno a jugado por años y ya tiene cierto control y dominio de los golpes,es de suma importancia saber distribuir y elegir el golpe en el momento apropiado, ya que es sumamente importante la…
Personalizando la tensión
La regla fundamental acerca de la tensión del cordaje es mas tensión para control, menos tensión para potencia. Cuando estás ayudando a un jugador a encontrar la correcta tensión para él a través de la…
Empuñaduras
En este artículo voy a exponer mi opinión acerca del tan debatido tema de las empuñaduras. ¿Cuál es la mejor empuñadura para cada golpe? Si bien hay unas empuñaduras que biomecánicamente son mas adecuadas que…