Un poquito de historia Las necesidades nutricionales del ser humano actual son el reflejo de todo el camino evolutivo que hemos recorrido desde hace millones de años hasta la actualidad, durante el cual se sucedieron…
A partir de aquí hay muchas formas de encordar una raqueta de tenis. Os explicaré las 2 más utilizadas. En ambas se comienza por la parte central de las cuerdas verticales. La primera de ellas…
Transporte hasta los tejidos Una vez que los nutrientes llegan a la sangre, toman diferentes rutas según que tipo de nutrientes sean y cuales sean nuestras necesidades en ese momento. El Sistema Nervioso Central, utilizando…
Cuando entrenas de 10 a 15 horas semanales, vas al instituto, realizas físico y además compites los fines de semana y realizas algunos de los circuitos a nivel Europeo o nacional, debes cuidar enormemente tu…
CARACTERÍSTICAS DEL TENISEl tenis es un deporte que además de fuerza física y entrenamiento, requiere un elevado grado de concentración. Para que el tenista se encuentre al cien por cien en todos los aspectos,…
El suïzo regala la Copa Davis a su país Tarde o temprano tenía que llegar. Suïza debía ser campeona mundial de la Copa Davis. Un equipo que puede contar con un crack como Stan…
La final de la Copa Davis entre Francia y Suiza se disputará en la localidad francesa de Lille. La final se disputará en el estadio Pierre Mauroy, con techo retráctil y capacidad mínima esperada…
Son 15 claves que debes digerir, si es que puedes: 1. Un buen equipamiento. “Debes llevar ropa no muy ajustada y tener especial cuidado con las zapatillas. Son fundamentales”. 2. Una raqueta adecuada. “Ésta será tu mejor aliada durante…
Después de una intensa semana de tenis de primerísimo nivel en el O2 de Londres, la decepción por la ausencia de final por la lesión de Federer ha sido mayúscula y, consecuentemente, las elucubraciones al…
Djokovic gana en Londres El serbio se aprovecha de la baja de Federer y es campeón El tenis empieza a saludar el público con el gran evento de la Copa de Masters de Londres, el…
Van de lado a lado, alcanzan velocidades que superan los 250 kilómetros por hora, pueden girar a 5.300 revoluciones por minuto y están obligadas a rebotar sobre cemento, césped o tierra batida. Son las pelotas…
Después de su convincente victoria contra Kei Nishikori, 6-3, 6-2, la 70ª del año, a Roger Federer le quedaba esperar el desenlace del partido nocturno entre Murray y Raonic para conocer si estaba ya en las semifinales. Murray venció en dos sets,…
El pasado día 1 de Noviembre se disputó en París la semifinal para ver que tenistas conseguían acceder a los Juegos de Londres.
Después de casi 4 horas de juego, Murray consiguió abatir al jugador español Robredo en el Open de Valencia.Al final del match después de un 3-6,7-6(7),7-6(8) se dirigieron a la red a darse el pertinente…
El fin de temporada se acerca bien intenso para Murray y Federer. El primero ya es octavo en la ATP gracias a la victoria en Valencia sobre Robredo y el segundo está con la opción…
Hace años cuando yo era estudiante de Ciencias Económicas comencé a jugar al tenis, me apasionó tanto que durante los tres últimos años de carrera , enseñe tenis. Me divertía, me permitía estudiar y mantenerme…