David Ferrer y Tourna Grip Original
Hoy en día, gracias a internet y la televisión conocemos muchas marcas de complementos de tenis. Aunque no siempre sea así, hay marcas que para mucha gente pasa inadvertida como Tourna. Tourna es una trademarc…
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Peligroso crecimiento de la pista dura
Foto: tennis.com.au. La dictadura del cemento. Una expresión que trasciende el ámbito tenístico pero mantiene su significado dentro de él. Actualmente, en el tenis masculino, dos Grand Slams, seis Masters 1000, el Word Tour Finals…
EL CALZADO PARA LA PRACTICA DEPORTIVA DEL TENIS.
Las zapatillas son una parte del equipamiento de un jugador de tenis que no debe ser considerada simplemente como algo accesorio o que debe ajustarse a los criterios de la moda, sino que es muy…
Fascia y Movimiento
¿Qué cambios se producen en nuestros tejidos con la actividad física? Como sostienen nuestra actividad se adaptan a la misma y nos hacen más eficientes? Hoy nos adentraremos en cómo mejoramos la calidad de uno…
Nishikori elimina a Ferrer de Australia 2015
Kei Nishikori sigue dando muestras de que es uno de los hombres llamados a pelear por el primer grande del año. El japonés batió a David Ferrer por 6-3 6-3 6-3 y se clasificó para los cuartos de…
Feliciano López gana por retirada de Mannarino
El español Feliciano López volvió a ganar un encuentro salvando dos bolas de partido, esta vez contra el francés Adrian Mannarino, que se retiró agotado y con problemas físicos en el cuarto set en el Abierto de Australia.…
Robredo se retira del Open de Australia
Tommy Robredo se ha retirado de su partido de primera ronda ante Edouard Roger-Vasselin con un 3-2 favorable en el primer set. El jugador llegaba al Open de Australia con molestias en el abductor de su pierna izquierda. “En el gimnasio y…
Efectos perjudiciales de la ingestión de carbohidratos
Aunque los hidratos de carbono aportan prácticamente la mitad de la energía de la dieta, esta cantidad aún es pequeña para lo que hoy se considera una alimentación equilibrada. Por ello, al hablar de efectos…
Suplementos Nutricionales
En algunos casos, cuando un médico o un nutricionista profesional receta suplementos para compensar faltas de nutrientes por motivos de deficiencia fisica, los suplementos pueden tener un papel fundamental en el mantenimiento de la salud.…
Nutrición evolutiva. ¿Para qué tipo de alimentación estamos diseñados?
Un poquito de historia Las necesidades nutricionales del ser humano actual son el reflejo de todo el camino evolutivo que hemos recorrido desde hace millones de años hasta la actualidad, durante el cual se sucedieron…
Manual para encordar una raqueta de tenis.
A partir de aquí hay muchas formas de encordar una raqueta de tenis. Os explicaré las 2 más utilizadas. En ambas se comienza por la parte central de las cuerdas verticales. La primera de ellas…
Alimentación y Deporte II
Transporte hasta los tejidos Una vez que los nutrientes llegan a la sangre, toman diferentes rutas según que tipo de nutrientes sean y cuales sean nuestras necesidades en ese momento. El Sistema Nervioso Central, utilizando…
Alimentación y Deporte
Cuando uno habla de “alimentación y deporte”, lo primero que se le ocurre es pensar en comer lo mejor posible para así desarrollar una actividad extra sin sufrir agotamiento físico. Sin embargo, no es tan…
Cómo mejorar el rendimiento deportivo.
El rendimiento deportivo, derivado de la palabra en francés “parfomance”, que significa cumplimiento, es la optimización de la relación entre las capacidades (físicas y mentales) del deportista y el ejercicio o deporte a realizar (Lazarus,…
LA ALIMENTACIÓN DEL TENISTA
CARACTERÍSTICAS DEL TENISEl tenis es un deporte que además de fuerza física y entrenamiento, requiere un elevado grado de concentración. Para que el tenista se encuentre al cien por cien en todos los aspectos,…
Djokovic gana en Londres
Djokovic gana en Londres El serbio se aprovecha de la baja de Federer y es campeón El tenis empieza a saludar el público con el gran evento de la Copa de Masters de Londres, el…
Que cordaje elegir? Tensión? Peso?
La regla fundamental acerca de la tensión del cordaje es mas tensión para control, menos tensión para potencia. Cuando estás ayudando a un jugador a encontrar la correcta tensión para él a través de la…
Los beneficios del tenis
BENEFICIOS DEL TENIS (Groppel, J.L. (1997) USTA) Conclusiones Basadas en Estudios Científicos. Las personas que juegan tenis 3 horas por semana a una intensidad moderada cortan el riesgo de morirse por cualquier causa a…
Bautista, premio a la mayor progresión 2014.
El castellonense Roberto Bautista ha sido galardonado con el premio a la mayor progresión del 2014 superando en la votación a Cilic, Kyrgios o Nishikori. La ATP le reconoce los grandes éxitos que ha cosechado…
Open 500 de Valencia se celebrará en el Ágora 2 años más.
La celebración del acontecimiento del Open de Valencia se realizará durante 2 años más en el edificio Ágora de la Ciudad de las Artes y las Ciencias de Valencia, según han confirmado la Generalitat y los…