Tratamiento de lesiones comunes en el tenis
No soy un experto en este tema, pero os voy a contar mis experiencias con las lesiones referidas en el título. Durante mi trayectoria profesional como Profesor de Tenis, he tenido varias de estas lesiones…
Archivo de la categoría: Artículos
La desaparición del revés a dos manos
Son muchos los jugadores que empiezan a jugar al tenis, y tienen problemas con el reves. Generalmente, desarrollar un buen reves es casi igual de dificil que desarrollar un buen saque. Es aqui, cuando se demuestra…
Actitud para el tenis
Durante gran parte de mis años como jugador estuve buscando y preguntando cual era la clave para ser un gran jugador de tenis, ahora durante esta etapa como entrenador y formador después de estar viajando durante…
Entrenamiento mental y emocional
Ser campeón es el objetivo de todo competidor. Muchas veces observamos deportistas con extraordinarias condiciones técnicas y físicas pero que no logran obtener resultados acordes a sus condiciones naturales. ¿Como trabaja su sistema psíquico y…
Desarrollo tenístico
En el tenis, como en cualquier otro deporte, tenemos que buscar la forma de alcanzar el máximo rendimiento, tanto deportivo como humano. Para ello veremos diversas tips que espero sean de gran utilidad, ya seamos…
Jugar al tenis, ¿fácil o difícil?
¿Por qué entonces , muchas personas que han intentado aprender a jugar al tenis piensan que es difícil? ¿Será por las primeras experiencias que han tenido scam este extraordinario deporte? .Me temo que sí. Gran…
Clases particulares o en grupo?
Mejora tu juego dramáticamente , sin cambiar tus golpes, desarrollando la táctica adecuada para tu estilo de juego. (situaciones reales de partido) ¿Por qué lecciones particulares y no en grupo? Si el grupo es homogéneo…
Táctica
Como Profesor de Tenis me gusta enseñar la táctica a mis alumnos desde el momento que estos pueden jugar desde el fondo de la pista. Sin táctica jugar al tenis es aburrido. Como dice Brat…
Dónde sacar y por qué
Muchos jugadores piensan en el saque como simplemente una manera de poner la pelota en juego sin pensar en las consecuencias de su acción. Puede que no tengas la variedad ni la potencia de los…
El juego de fondo
Cuando juegas desde el fondo de la pista lo principal es entender las zonas de la pista desde donde golpeas. Básicamente hay 3 zonas: Más de 2 metros por detrás de la línea de fondo…
El juego a media pista (Ataque)
Si conseguimos que el contrario nos deje una bola a media pista hay que saber atacarla y subir a la red para cerrar la jugada con un golpe ganador, una volea o un remate. Para esto…
Breve historia de la Copa Davis
lgunos tenistas de esos dos países se habían atrevido a cruzar el Atlántico para medir sus fuerzas ante los jugadores del otro continente y, se quiera o no, pese a no existir una competición oficial,…
Sobre cordajes
CUAL ES EL MEJOR CORDAJE La pregunta correcta sería, ¿cual es el mejor cordaje para mí, mi estilo de juego y mi raqueta?. Si lees la información de las firmas de cordajes verás que todas…
Los tenistas que brillarán más durante 2013
El mundo del tenis seguirá ocupando un lugar muy importante en el deporte durante el año 2013. Una de las claves del seguimiento masivo por parte de los aficionados, será la aparición de nuevas figuras…
Como iniciar las jugadas para divertirte más
En el tenis moderno, los dos golpes mas importantes son el saque y el resto; y por consiguiente, los dos primeros tiros que juegas de cada punto, normalmente son los que marcan la diferencia. Dependiendo…
Dieta básica para jugadores de tenis
Actualmente, debido a la pobreza en nutrientes de los alimentos a causa de los procedimientos de cultivo modernos, a los métodos de procesado commercial, y al hecho de que estamos expuestos a más factores oxidativos…
La importancia de saber elegir
Cuando uno a jugado por años y ya tiene cierto control y dominio de los golpes,es de suma importancia saber distribuir y elegir el golpe en el momento apropiado, ya que es sumamente importante la…
Personalizando la tensión
La regla fundamental acerca de la tensión del cordaje es mas tensión para control, menos tensión para potencia. Cuando estás ayudando a un jugador a encontrar la correcta tensión para él a través de la…
Empuñaduras
En este artículo voy a exponer mi opinión acerca del tan debatido tema de las empuñaduras. ¿Cuál es la mejor empuñadura para cada golpe? Si bien hay unas empuñaduras que biomecánicamente son mas adecuadas que…