Aunque los hidratos de carbono aportan prácticamente la mitad de la energía de la dieta, esta cantidad aún es pequeña para lo que hoy se considera una alimentación equilibrada. Por ello, al hablar de efectos…
En algunos casos, cuando un médico o un nutricionista profesional receta suplementos para compensar faltas de nutrientes por motivos de deficiencia fisica, los suplementos pueden tener un papel fundamental en el mantenimiento de la salud.…
Un poquito de historia Las necesidades nutricionales del ser humano actual son el reflejo de todo el camino evolutivo que hemos recorrido desde hace millones de años hasta la actualidad, durante el cual se sucedieron…
A partir de aquí hay muchas formas de encordar una raqueta de tenis. Os explicaré las 2 más utilizadas. En ambas se comienza por la parte central de las cuerdas verticales. La primera de ellas…
Transporte hasta los tejidos Una vez que los nutrientes llegan a la sangre, toman diferentes rutas según que tipo de nutrientes sean y cuales sean nuestras necesidades en ese momento. El Sistema Nervioso Central, utilizando…
Cuando uno habla de “alimentación y deporte”, lo primero que se le ocurre es pensar en comer lo mejor posible para así desarrollar una actividad extra sin sufrir agotamiento físico. Sin embargo, no es tan…
El rendimiento deportivo, derivado de la palabra en francés “parfomance”, que significa cumplimiento, es la optimización de la relación entre las capacidades (físicas y mentales) del deportista y el ejercicio o deporte a realizar (Lazarus,…
CARACTERÍSTICAS DEL TENISEl tenis es un deporte que además de fuerza física y entrenamiento, requiere un elevado grado de concentración. Para que el tenista se encuentre al cien por cien en todos los aspectos,…
Djokovic gana en Londres El serbio se aprovecha de la baja de Federer y es campeón El tenis empieza a saludar el público con el gran evento de la Copa de Masters de Londres, el…
La regla fundamental acerca de la tensión del cordaje es mas tensión para control, menos tensión para potencia. Cuando estás ayudando a un jugador a encontrar la correcta tensión para él a través de la…
BENEFICIOS DEL TENIS (Groppel, J.L. (1997) USTA) Conclusiones Basadas en Estudios Científicos. Las personas que juegan tenis 3 horas por semana a una intensidad moderada cortan el riesgo de morirse por cualquier causa a…
El castellonense Roberto Bautista ha sido galardonado con el premio a la mayor progresión del 2014 superando en la votación a Cilic, Kyrgios o Nishikori. La ATP le reconoce los grandes éxitos que ha cosechado…
La celebración del acontecimiento del Open de Valencia se realizará durante 2 años más en el edificio Ágora de la Ciudad de las Artes y las Ciencias de Valencia, según han confirmado la Generalitat y los…
Cualquier niño se divierte con un balón, no hace falta ser Cristiano Ronaldo para jugar y pasarlo en grande. Cuando hablamos de tenis la cosa se complica, no es divertido si no sabes devolver la…
Esta aplicación puede ser muy útil para jugadores y entrenadores de tenis ya que permite obtener una información objetiva de los partidos (de todos los niveles e juego) para poder orientar de forma eficaz los…
Todos сonocemos los beneficios de llevar una buena аlіmentación, unos hábitos dе vida saludables y practісar algún deporte en la edad adulta рero, ¿Qué рasa con los níños? Todo рadre desea que sus hijos se…
Le coq sportif ha presentado hoy su colaboración con el número 1 del tenis francés, Richard Gasquet, número 9 en el ranking mundial de la ATP, y miembro del equipo francés de Copa Davis. A…
En tenis es un deporte ideal para los jóvenes y desde muy niños pueden comenzar a practicarlo. La edad perfecta para comenzar a este deporte es alrededor de los 8 años cuando el niño ya…
Por Begoña Ruiz Nuñez Publicado en www.nutricion.net El rendimiento deportivo, derivado de la palabra en francés “parfomance”, que significa cumplimiento, es la optimización de la relación entre las capacidades (físicas y mentales) del deportista y…
El Split Step es un saltito que se realiza justo antes de que nuestro rival impacte la pelota. Ese pequeño salto se hace cuando el contrario realiza la preparación del golpe, después de ese pequeño…
